Kiirettä on pitänyt, mutta liikkumaan olen sentään kerinnyt...
Maanantaina olin taas kahvakuulailemassa. Nyt sain sen 8 kilon kuulan, ja heti sujui paljon paremmin. Olo ei myöskään ollut tiistaina niin julmetun jäykkä :-)
Tiistaina pidin lepopäivän.
Keskiviikkona kävin aamupäivällä fysiopilateksessa, joka sekin sujui paremmin kuin ensimmäisellä kerralla. Tiedä sitten, johtuiko se siitä, että jumppasalin etuseinään oli tullut peilit. Illalla kävin vielä zumbaamassa kolme varttia ja sen päälle jäin vielä kuntosalille. Loppujäähdyttelynä oli juoksumatolla kävelyä ja juoksua, tulipa tehtyä tuttavuutta senkin laitteen kanssa!
Torstaina kävin joogassa. Se teki harvinaisen hyvää, sillä nyt keskityttiin erilaisiin venytys- ja kiertoliikkeisiin.
Perjantai oli jälleen lepopäivä.
Lauantaina kävin lenkillä heti aamusta ja menin sitten kuntosalille. Nyt olin sen verran ajoissa, että ruuhkaa ei vielä ollut. Lisäksi ulkoilin lasten kanssa koulun pihalla: puolitoista tuntia hyppelehtimistä ja juoksentelua.
Sunnuntaina en ehtinyt ulos, vaikka mieli kyllä teki!
Lisäksi viikon mittaan kertyi yli kilometrin mittaisia hyötykävelyjä noin 13 kilsaa.
Mielessä on pyörinyt kaikenlaista, mistä haluaisin kirjoittaa tänne. Saa nyt nähdä, missä välissä ehdin kirjoittaa jotain järjellistä :-)
Juoksentelemisiin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti